秘密基地

昨晚差點餓到睡不著，運動完已經十點，結果不敢吃東西。

我本來打算跳完street jazz就要走的啊！

莫名其妙的約了私人教練，莫名其妙的要開始苛刻的減肥了。

我本來打算就有運動333就好的，我本來打算還是想吃我想吃的東西的啊！

這輩子應該是第一次有男生知道我的身高體重體脂肪。

好像真的得認真來瘦一下了，這種健身中心早該去參加的，看甚麼醫生啊！


健身教練很帥，有運動的人真的不一樣。

我都忘記他的臉了可是還能想的起很精實的身材。

而且已經28了，老實說看不出來，有運動習慣的人比較不顯老。

好想問他是喜歡男生嗎？哈哈，健身教練這種工作，跟女客人身體接觸一定不少，怎可能都沒有擦出火花的？！

換來的結果是現在全身性的痠痛。

昨天的強度真的太強了，還連上三堂完全不一樣的課程。

今天的體力只撐完了上ZUMBA。

本來想用一下器材的，但教練在哪裡？

我根本找不到教練，我要怎麼用器材！

改天再去試試看。

要開打了。

東西真的太多了，自己也該收斂一點，家裡兩個衣櫃不知是否裝得下我的衣服。

不能買衣服了，不能買鞋子了，不能再買東西了啦。


省錢！！！！！！

今天開始，希望畢業的時候是個正常人。

肚子好呃，但不能吃飯！

晚餐煮甚麼鹹味噌，唉。

39 36 44

1.瘦20kg
2.男朋友
3.可愛打工性質小工作 我應該又要延畢
4.英語會話 基礎日法文
5.裸妝

加油呀你

今天去新泰夜市好好的走了一圈

發現開了一家很不錯的衣服店：原妝店

衣服質料頗好　而且很便宜　款式也不錯多

我買了件純棉的長踢（350）　還有一件舖棉的長版帽踢（280）

太開心了

而且老闆人很好 試衣間好可愛

我以後會常光顧的！

棉花軟糖棕。

還不錯，跟之前染的有點差異。

之前比較偏紅，這次真的是咖啡色系。


喜歡。

我認為跟品牌是沒有關係的

之前在INKA買的那雙米色娃娃鞋

皮超軟試穿超好穿

結果買來第一天穿去聽IMC就大磨腳

我覺得磨腳的原因是因為鞋子版型跟腳型不合的原因

所以要避免磨腳 可能就要在新鞋上花些工夫

不然就要等時間的流逝了

以下轉述剛剛看到的避免磨腳的方法

作者: choonhyang ( ) 看板: female-shoes
標題: [轉錄]Re: [問題] 關於鞋子磨腳
時間: Fri Sep 14 21:26:36 2007

※ [本文轉錄自 e-shopping 看板]

作者: fflora (Lucky Girl) 站內: e-shopping
標題: Re: [問題] 關於鞋子磨腳
時間: Fri Sep 14 02:24:14 2007


在鞋店上班的小員工分享一下 平常我們對磨腳鞋的處理方法

磨腳其實是滿容易發生的事 不管鞋子是真皮、合成皮

連穿像是hush puppies那種休閒鞋 不穿襪子 也是有可能會磨腳

磨腳的原因可能是線頭刮腳 可能是沒穿襪子腳澀澀�也可能是楦頭太緊壓腳造成的紅腫

可以用可麗奶or乳液塗鞋子內裡再用吹風機吹 可以軟化皮質

拿榔頭打軟、打薄 小姆指的地方 也會用榔頭平的那面去刮鞋子內裡

(但打的時候要拿正 刮的時候會綁一層防塵套去刮 以免刮壞皮料)

或是 把鞋頭壓到腳的地方稍微楦大(楦鞋器可以調整楦的位置)

貼後腫貼的時候 會把上面薄薄的那部份剪掉 留中間有海綿還有下面薄薄的地方

會像a版友說的 貼的比較高一點 然後對半折再貼 對的比較準

貼太低會沒有效果 如果自己就是抓不到貼的點 那也可以拿去給師傅做

修鞋的師傅可以幫你做 大概是一雙150 而且可以選擇做厚薄、顏色 也會比較美觀喔

我真的很肢障。

我沒辦法扭，我得去跳那種跳來跳去的，想是拳擊有氧，囧。

但老師正翻天，身材超好，輪廓又深，嗚，我什麼時候也可以前凸後翹。


喔，還有，拉丁曲實在是太好聽了，又性感。

當然，跳舞的人扭的性感也是很重要的。

晚上超容易餓
用腦一整天
晚餐還是不能不吃

算了
只要有運動應該還是可以的

靠腰，我胖了，

大概三圍都胖了一兩吋，

現在要開始減肥了，

要跳舞，晚餐老娘也不吃啦！

肥肉掰掰。


現在不趕快動，

我怕今年夏天又要買衣服了。

請立即實行！

還有我的皮膚，我快瘋了，去玩兒回來請立刻去醫院報到

說要瘦下來瘦下來瘦下來瘦去哪裡了啦！
每天還不是看著美食版流口水然後想著要吃吃吃吃吃！
然後還是每天躺在床上睡懶覺沒有去運動啊！


夠了，出去玩之前，麻煩瘦到能見人的樣子。
謝謝合作。
至少要穿的下我目前所有的褲子然後可以舒舒服服的吧！

不要拘泥於過去。









還是先瘦些卡要緊！

如題。


囧，我要變大胖子了。

快變大胖子了，

竟然放縱自己達一個禮拜！

我說的是食物，囧。

明明就很飽了，還硬要把東西吃光，結果搞的現在很不舒服。

真是咎由自取，而且還會撐大胃，然後我就會胖，shit！

敢問小姐這樣子吃東西是如何減肥？

現在晚上吃東西都有罪惡感。

好飽，說要減肥是減心酸的嗎？
明天再開始明天再開始的，結果你到底哪一天才要開始呀！（翻桌）

拜託明天記得起床去跑步。
小肥豬。